Etre en lien avec soi c'est être conscient de ses besoins, de ses émotions. Découvrez les astuces de la théorie polyvagale pour vous réapproprier les pleins pouvoirs sur votre vie.

Accédez gratuitement
a la vidéo "la gestion du stress avec l'éclairage de la neurobiologie"

Développez vos compétences pour vivre en Pleine Confiance®
et découvrez 3 astuces pour retrouver votre sérénité

Voici les compétences que vous allez apprendre et pouvoir appliquer en téléchargeant cette vidéo dès aujourd'hui
  • Connaitre vos états internes basés sur la neurobiologie
  • 3 techniques pour retrouver votre sérénité
  • 1 exercice concret pour calmer le mental

Témoignages

"Stéphanie m'a permis de me questionner sur les origines des mes difficultés et leurs conséquences. Elle m'a aidée à changer mon angle de vision sur les situations et à mettre en place des comportements pour gérer mon stress et mes émotions. "
Sophie
SophieDirectrice de territoire pour établissements médico-sociaux
"Cette méthode m'a permis de mieux comprendre mes réactions, de pouvoir choisir le comportement approprié et ne pas le subir"
David
DavidIngénieur

Qui suis je ?

A ma naissance, ma mère a fait le choix d'arrêter de travailler pour s'occuper de moi. J'ai hérité de "pour être une bonne maman il faut pleinement se consacrer à son enfant". Je ressentais de la culpabilité à être une femme active, à prendre du temps pour être avec mes amis, pour mes loisirs. J'ai passé 10 ans à expérimenter comment exister, sans culpabiliser, pour moi, mon couple, mes enfants, mes parents, mes amis, mon travail sans avoir le sentiment de devoir choisir, et croyez-moi j'ai dû me retrousser les manches.

Aujourd'hui j'ai décidé d'activer mon plein potentiel en créant mon propre média, mes propres accompagnements en parallèle de ma vie de femme active, de maman. 2 objectifs:

- par le média Lien&Astuces: vous partager toutes les entrées possibles de la Pleine Confiance® et vous démontrer à quel point vous n'êtes pas un cas isolé.

- par l'accompagnement: cibler vos challenges et vous accompagner spécifiquement vers votre pleine réalisation.

Mesdames, si vous souhaitez reprendre les rennes de votre vie, vous y épanouir à 360° sans avoir à y passer 10 ans, ni dépenser un budget important dans vos recherches et tout en préservant votre temps, sentez-vous libre de me contacter.

Me contacter

 

Commencez par un appel gratuit.

Vous pouvez sélectionner une date et un horaire qui vous convient dans le calendrier. 

Vous recevrez ensuite une confirmation par e-mail du jour et de l’heure du rendez-vous choisi.

Lors de l’appel gratuit, nous discuterons pendant 30mn et vous pourrez en profiter pour me poser toutes vos questions.

Si vous souhaitez, après cet appel, que je vous accompagne à atteindre votre objectif, alors nous pourrons définir le type de suivi approprié.

Notez que si vous décidez de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cet appel ne vous engage en rien.

A très bientôt!

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